Γυμανστική και τον Αύγουστο!

Ο Αύγουστος σχεδόν για όλο τον κόσμο είναι μήνας χαλάρωσης σωματικής και πνευματικής. Διακοπές σε...

Γυμανστική και τον Αύγουστο!
Πολλά κιλά μεγαλύτεροι μύες;

Στην επιστημονική βάση της η πιο πάνω θεωρία εν μέρει μπορεί να θεωρηθεί σωστή, αλλά…...

Πολλά κιλά μεγαλύτεροι μύες;
Τι είναι άσκηση?

Δεν πιστεύω να υπάρχει άνθρωπος που να μην πιστεύει ότι η άσκηση δεν είναι σημαντική....

Τι είναι άσκηση?