Γυμανστική και τον Αύγουστο!

Ο Αύγουστος σχεδόν για όλο τον κόσμο είναι μήνας χαλάρωσης σωματικής και πνευματικής. Διακοπές σε...

Γυμανστική και τον Αύγουστο!
Πολλά κιλά μεγαλύτεροι μύες;

Στην επιστημονική βάση της η πιο πάνω θεωρία εν μέρει μπορεί να θεωρηθεί σωστή, αλλά…...

Πολλά κιλά μεγαλύτεροι μύες;
Ο δυνατότερος μυς του σώματος.

Ο δυνατότερος “μυς” του σώματος είναι αδιαμφισβήτητα το μυαλό μας. Όλοι ξέρουμε τι στόχο έχουμε,...

Ο δυνατότερος μυς του σώματος.
Τι είναι άσκηση?

Δεν πιστεύω να υπάρχει άνθρωπος που να μην πιστεύει ότι η άσκηση δεν είναι σημαντική....

Τι είναι άσκηση?